Novembro Azul: Cuidar da Saúde Masculina é um Ato de Coragem

O mês de novembro é dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata — o segundo tipo mais comum entre os homens brasileiros, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).

Mais do que uma campanha, o Novembro Azul é um convite para quebrar tabus e incentivar o autocuidado. A saúde masculina ainda enfrenta desafios: muitos homens evitam consultas médicas e só procuram ajuda quando os sintomas já estão avançados. Mas a verdade é que cuidar da saúde também é um sinal de força e responsabilidade.

 

A importância da prevenção

 

O câncer de próstata, quando detectado em fase inicial, tem altas chances de cura. Por isso, a realização de exames de rotina é fundamental. Entre eles, destacam-se:

  • Exame de PSA (Antígeno Prostático Específico) — exame de sangue simples que ajuda a identificar alterações na próstata;
  • Toque retal, realizado por um médico especialista, que complementa a avaliação.

Esses exames permitem uma investigação completa e segura, garantindo o diagnóstico precoce e o início rápido do tratamento, quando necessário.

 

Cuidar da saúde é um compromisso com o futuro

 

Manter hábitos saudáveis também é essencial para prevenir doenças:

  • Adote uma alimentação equilibrada, com frutas, verduras e alimentos ricos em fibras;
  • Pratique atividade física regularmente;
  • Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
  • Mantenha as consultas e exames de rotina em dia.

 

No nosso laboratório, a prevenção é prioridade

 

Durante todo o mês de novembro, reforçamos o compromisso com a saúde masculina, oferecendo orientação, cuidado e exames laboratoriais que ajudam na detecção precoce de doenças.

 

💙 Homem que se cuida vive mais, melhor e com qualidade.

Não espere o sintoma aparecer — a prevenção é o melhor caminho para uma vida longa e saudável.

Saúde Hormonal Feminina: Como Detectar Desequilíbrios e Cuidar Melhor do Corpo

Os hormônios desempenham um papel fundamental na saúde da mulher em todas as fases da vida. Eles regulam funções vitais como o ciclo menstrual, fertilidade, metabolismo, sono, humor e até a saúde da pele e dos ossos. Qualquer alteração no equilíbrio hormonal pode causar impactos significativos no bem-estar físico e emocional.

 

O que é o desequilíbrio hormonal?

O desequilíbrio hormonal ocorre quando há excesso ou deficiência na produção de determinados hormônios. Essa condição pode ser temporária ou persistente e estar associada a fases naturais da vida, como a puberdade, a gestação, o pós-parto e a menopausa, ou ainda a condições clínicas como ovários policísticos, distúrbios da tireoide, estresse crônico e alterações metabólicas.

 

Sinais comuns de desequilíbrio hormonal

Alguns sintomas que podem indicar alterações hormonais incluem:

 

  • Ciclos menstruais irregulares ou ausentes
  • Alterações de humor, ansiedade e irritabilidade
  • Ganho ou perda de peso sem causa aparente
  • Fadiga constante
  • Dificuldade para engravidar
  • Queda de cabelo ou acne persistente
  • Insônia ou sono não reparador
  • Ondas de calor e suores noturnos (em fases como a menopausa)

Como identificar um desequilíbrio hormonal?

A forma mais precisa de detectar alterações hormonais é por meio de exames laboratoriais. Os mais comuns incluem:

 

  • Dosagem de hormônios sexuais (estrogênio, progesterona, testosterona)
  • Prolactina
  • TSH, T3 e T4 (relacionados à tireoide)
  • Cortisol (ligado ao estresse)
  • Insulina e glicemia (associados à resistência insulínica e ao metabolismo)

A escolha dos exames deve ser feita com base na avaliação clínica da paciente e na orientação médica.

Cuidando melhor do corpo com informação e prevenção

Manter a saúde hormonal em equilíbrio exige atenção a fatores como alimentação adequada, prática regular de atividade física, controle do estresse, sono de qualidade e acompanhamento médico periódico. Além disso, é importante que mulheres de todas as idades realizem check- ups regulares, especialmente em fases de transição hormonal.

O Laboratório São José oferece exames hormonais com precisão, agilidade e orientação humanizada, para que você possa entender melhor o seu corpo e cuidar da sua saúde com confiança. Invista no seu bem-estar. Equilíbrio hormonal é qualidade de vida.

Início do Inverno: Cuidados com a Saúde Respiratória

Com a chegada do inverno, no dia 21 de junho, as temperaturas começam a cair e os ambientes tendem a ficar mais fechados, criando condições ideais para a propagação de vírus e bactérias. É durante essa época que observamos um aumento significativo nos casos de gripes, resfriados, rinite, sinusite, bronquite e outras doenças respiratórias.

 

Mas você sabia que pequenas mudanças na rotina podem fazer toda a diferença na prevenção desses problemas?

 

Por que o inverno favorece doenças respiratórias?

 

Durante o inverno:

  • O ar fica mais seco, ressecando as vias respiratórias;
  • As pessoas costumam manter janelas fechadas, dificultando a circulação do ar;
  • A concentração de poluentes no ar aumenta;
  • Vírus como o da gripe e do resfriado sobrevivem por mais tempo em ambientes frios e secos.

 

Dicas para se proteger no inverno:

  1. Hidrate-se bem: mesmo no frio, a ingestão de água é essencial para manter as mucosas hidratadas.
  2. Evite ambientes fechados e mal ventilados.
  3. Lave as mãos com frequência e evite levar as mãos ao rosto.
  4. Use roupas adequadas e proteja especialmente o pescoço, tórax e pés.
  5. Mantenha a vacinação em dia, como a da gripe e COVID-19.
  6. Evite o uso excessivo de aquecedores, pois eles ressecam o ar. Use umidificadores ou uma toalha úmida no quarto à noite.

 

Quando procurar o laboratório?

 

Se você estiver com sintomas como febre, tosse persistente, dor no corpo ou dificuldade para respirar, é importante buscar avaliação médica. O Laboratório São José realiza exames importantes para diagnóstico e acompanhamento de doenças respiratórias, como:

 

  • Hemograma completo
  • PCR (marcadores inflamatórios)
  • Testes para COVID-19 e Influenza
  • Pesquisa de secreção nasal e orofaríngea

 

Cuide de você neste inverno!

 

No Laboratório São José, estamos prontos para te ajudar a manter a saúde em dia com segurança, confiança e 47 anos de experiência. Faça seus exames com quem entende de cuidado!

Check-up Anual: Os Principais Exames de Sangue para Monitorar sua Saúde

Realizar um check-up anual é uma das formas mais eficazes de acompanhar a saúde e prevenir doenças. Os exames de sangue desempenham um papel fundamental nesse processo, pois permitem a identificação precoce de alterações no organismo, muitas vezes antes do surgimento de sintomas.

Com a chegada de um novo ano, é o momento ideal para priorizar o bem-estar e adotar hábitos preventivos. Neste artigo, explicamos a importância dos exames de sangue e quais são os principais testes recomendados para um check-up completo.

Por que fazer exames de sangue anualmente?

Os exames laboratoriais fornecem uma visão detalhada do funcionamento do organismo, ajudando os médicos a diagnosticarem doenças, monitorarem condições crônicas e recomendarem mudanças no estilo de vida.

Fazer um check-up anual contribui para a detecção precoce de problemas como diabetes, colesterol alto, doenças hepáticas, distúrbios da tireoide e outras condições de saúde. Quanto mais cedo um problema for identificado, maiores são as chances de tratamento eficaz e qualidade de vida.

Exames de sangue essenciais para o check-up

Existem diversos exames laboratoriais que podem ser solicitados, dependendo do histórico e das necessidades de cada paciente. No entanto, alguns são considerados fundamentais para um monitoramento abrangente da saúde:

  • Hemograma completo
    Analisa os componentes do sangue, incluindo glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. É essencial para detectar infecções, anemias e alterações no sistema imunológico.
  • Glicemia em jejum
    Avalia os níveis de açúcar no sangue e auxilia no diagnóstico e controle do diabetes. O exame é realizado após um período de jejum de 8 a 12 horas.
  • Perfil lipídico (colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos)
    Ajuda a monitorar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, analisando os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
  • Função renal (ureia e creatinina)
    Esses exames avaliam o funcionamento dos rins e são essenciais para identificar problemas renais precocemente.
  • Função hepática (TGO e TGP)
    Indicadores importantes da saúde do fígado, esses exames ajudam a detectar inflamações, lesões hepáticas e doenças como hepatites.
  • Hormônios da tireoide (TSH e T4 livre)
    Importantes para avaliar o funcionamento da tireoide, auxiliando no diagnóstico de hipotireoidismo e hipertireoidismo.
  • Ácido úrico
    Ajuda a identificar riscos de gota e cálculo renal, sendo útil para pessoas com predisposição a essas condições.

Priorizar a saúde deve ser um compromisso constante. Faça seu check-up anual no Laboratório São José e mantenha sua saúde sempre em dia!